正常人步行，如果有輕度的外八字，鞋子的磨損位置主要集中在后跟的外側，而且是對稱的，如果一個人鞋子的磨損速度非常快，就要考慮是不是自己的走路姿勢有問題。
O型腿有什么特征？
O型腿的人大小腿外側肌肉會比較多，內側肌肉比較小，所以看起來外輪廓外移顯得胯寬，而且小腿比較彎。
O型腿看起來不夠筆直，整個人少了一些挺拔的感覺，而且兩條腿之間的縫隙比較大，顯得小腿比較短，視覺上不夠美觀。
這種腿型的人身體的重量集中在膝蓋關節的內測，所以在行走的時候不容易掌握身體的平衡，走路的姿態比較難看，所以如果你是O型腿，一定要通過一些方法來進行自我矯正。
對于這種情況，建議大家可以買一個鞋墊，這種鞋墊的外側高內側低，所以走路的時候可以幫你改善鞋底側磨損的情況，同時改善你的走路姿態，矯正腿型有很好的效果。