內衣的罩杯是用字母表示的，從A罩杯開始，B杯、C杯、D杯，罩杯依次增大。
A罩杯表示上下胸圍差是10cm左右，每增加一個罩杯，上下胸圍差就要增加2.5cm。罩杯越大，胸部越豐滿，胸罩的深度越深。
正確穿戴文胸的方法：
1、上半身往前傾斜45度，兩個手臂穿過肩帶，掛在兩個肩膀上，用雙手托住罩杯的下面，讓胸部都包進罩杯里面。
2、保持傾斜的姿勢，把后背的扣子扣上，要按照自己的下胸圍大小把內衣扣緊。
3、扣上內衣之后，把兩邊的肩帶輕輕調整好，讓內衣的肩帶調整到最舒適的位置，松緊度以兩個手指頭可以伸進去為主，不要太緊也不要太松。
4、后背的位置要和前面平行，一般固定在肩胛骨下方比較舒適，最后再調整胸型，讓整個胸部都包在罩杯里面，用手撥動胸部乳房，把乳房全部都包在內衣里面，讓胸部呈現比較自然的狀態。