夏令時DST是Daylight Saving Time的縮寫，也就是陽光節約時，是一種為了節約能源而認為調整地方時間的制度。
夏令時是利用夏季天亮比較早的自然現象，人為把時間提前一小時，讓人們可以早睡早起，充分利用光照資源，減少照明時間，節約用電。
每個國家采納夏令時的規定不同，1992年起，夏令時暫停實行。
夏令時的優點和缺點有哪些？
優點：
對于高緯度地區，夏季太陽升起的時間比冬季早，所以可以起到節約照明時間的效果，讓人們養成早睡早起的習慣。
缺點：
對于低緯度地區來說，夏令時的作用其實不大，尤其是在夏天的時候，潮濕又悶熱，很難早入睡。
夏令時開始和結束，人們要對計時器進行調整，可能會導致時間出現一些混亂，并且還會對航班的時間有影響，所以關于夏令時的爭議一直很大。