睡覺的時候要不要穿內褲？
睡覺的時候最好可以穿著干凈的內褲睡覺。
裸睡有很多好處，可以提升睡眠質量，但是裸睡也有風險，如果床鋪不夠干凈，男女的生殖系統就會很容易受到感染。尤其是床上很容易出現螨蟲和灰塵，所以裸睡對于環境的要求是很高的。
晚上睡覺的時候，不要穿太緊的內褲，寬松一些的內褲穿起來更加的舒適。
內褲要多久更換一次？
內褲最好每天都進行換洗，因為內褲和私處直接接觸，如果長時間不清洗，就會滋生細菌，這是非常不衛生的。
內褲每天更換之后，要直接洗掉，不要把幾天的內褲都攢在一起，長時間堆放會滋生更多細菌。
內褲在清洗的時候，要和其他的衣服分開清洗。
內褲多久替換一次？
內褲最好三個月到半年替換一次，如果內褲變形、染色或者變硬，就代表內褲需要更換了。