暴汗服可以增加身體的排汗量，但是不要過分依賴暴汗服進行排汗，尤其是在夏季，更要注意縮短暴汗服的穿著時間。
穿暴汗服跑步之后，一定要注意及時補充水分，防止體內因為缺水而產生的不良反應。
暴汗服里面穿一件內衣或者棉質的衣服就可以，不需要穿太多的衣服，暴汗服已經不算特別透氣和吸汗了，所以里面的衣服不能再選擇不透氣或者不吸汗的面料。
暴汗服可以在運動的時候，幫助運動者快速提升體溫，從而增加排汗量。但是暴汗服可以穿著運動或者健身，但是不太容易出汗和一般不經常運動的人群，不適合穿暴汗服。
暴汗服怎么清洗？
暴汗服穿完之后會有大量的汗漬，所以穿完之后要及時清洗。先用溫水浸泡，然后用手輕輕的揉搓即可。可以放入中性清洗劑進行清洗，但是要避免打理揉搓，避免影響暴汗服的使用效果。
暴汗服不要使用熱水清洗，因為汗水中除了有水分和鹽分之外，還有蛋白質，受熱會凝固。