肌斷食是什么意思？
肌斷食是在皮膚狀態不好的時候，讓皮膚適當的休息，把每天的護膚過程簡化，減輕護膚對皮膚的負擔。肌斷食之后，皮膚對護膚品的吸收會更好。
為什么要進行肌斷食？
長期使用護膚產品會給肌膚帶來負擔，所以皮膚的吸收力也會減弱。現代環境的污染比較大，而且還要面對很大的工作壓力，就會讓肌膚狀態變差，肌斷食是一種很適合都市人的懶人護膚方法。
哪些人適合肌斷食？
肌膚過敏和發炎、因為換季出現了敏感的情況、每天使用很多厚重的營養產品不吸收、皮膚水油不平衡的情況下，可以嘗試肌斷食。
什么時候適合肌斷食？
在空氣比較潮濕，或者因為換季皮膚不穩定的時期，很適合進行肌斷食，讓皮膚得到一段時間的充分休息。