健身的時候，一定要穿專業的健身服裝，健身服裝可以對身體起到保護作用。
vfu的品牌比較注重女生從運動中尋找自信陽光的生活態度，實現自我價值，尋找積極向上的美好人生。
女生運動要穿運動內衣嗎？
女生運動的時候，必須穿運動內衣，對胸部可以起到保護的效果。
女生的胸部都是由脂肪、乳腺和結締組織構成的，沒有骨骼和肌肉的支撐，所以依賴胸部自身是起不到襯托效果的。
運動的時候，胸部就會隨著運動而震動，如果這個時候胸部沒有保護，胸部的韌帶就會被繃緊，時間一長會對韌帶造成傷害，導致乳房出現下垂的情況，甚至還會造成肌肉拉傷。
普通內衣只能起到支撐和聚攏胸部的效果，但是運動內衣的包裹和支撐效果更好，起到更加全面的保護，穿普通內衣胸部還是會不斷的晃動，所以運動時還是要穿運動內衣的。