束腰有什么效果？
塑型：
束腰可以給身體塑型，勒住腰部的脂肪，讓腰部看起來更瘦，防止贅肉會凸顯出來。戴著束腰的時候，腰背部也會更加的挺拔，所以就會看起來更加的精神。
固定腰部：
如果腰部有疾病或者損傷，穿束腰可以起到固定腰部的作用，減輕腰部的壓力，促進腰部損傷的恢復。
如果想要讓束腰帶起到正確的作用，平時一定要用正確的方法進行佩戴。
不要為了要起到束腰的效果而把束腰帶勒的太緊，這樣會影響正常的呼吸，對身體健康是不利的，不但起不到保護腰部的效果，反而會對腰部造成損傷。
束腰帶在睡覺的時候不要佩戴，如果在睡覺的時候佩戴，不利于身體的放松，還會影響呼吸作用，對身體健康不利。
運動的時候可以佩戴束腰帶嗎？
有氧運動的時候不建議佩戴束腰帶，但是無氧運動的時候，可以偶爾佩戴。