如果是因為節食或者吃減肥藥達到的減肥效果，就會導致皮膚松弛的情況產生。因為皮下脂肪的快速流失，肌肉沒有及時生成，皮膚就會失去彈性，皮膚會很松弛。所以減肥一定不能急于求成，同時還需要用正確的方法減肥。
多喝水：
喝水可以讓皮膚變好，在減肥的期間一定要多喝水，幫助身體排毒，有利于皮膚水分的補充。
補充膠原蛋白：
膠原蛋白可以讓增加皮膚彈性，避免皮膚松弛。在減肥的過程中，適當的補充一些膠原蛋白是有用的，增加皮膚的彈性以及光澤。
運動：
在減肥的過程中，運動是非常重要的，通過鍛煉來增加皮下的肌肉，燃燒脂肪的同時，肌肉組織會讓皮膚更加的緊繃，保持皮膚彈性。
運動的方式有很多種，可以用不同的運動方式來鍛煉，比如運動、瑜伽等，也可以增加一些力量訓練。運動過程中鍛煉出來的是肌肉不是脂肪，所以不需要擔心皮膚松弛。
按摩：
同時適當按摩，也可以緊致肌膚。