運動束腰是一種輔助運動時穿的塑形內衣，是一種集健身護具和日常矯正于一體的塑形產品，可以讓身姿更挺拔矯正盆骨前傾，緩解腰肌勞損。
運動束腰是借助外力來幫助身姿矯正和塑造腰線的產品，和傳統的束腰不補同，模擬人體，按照不同的尺寸設定，適合不同身材的人群，不會給身體帶來太大的傷害。
傳統的束腰都是憑借外力很粗暴的給人體塑形，但是現代的運動束腰是不會的。
束腰帶佩戴的缺點：
束腰帶如果長時間佩戴，也會對血液循環造成影響，時間長了影響外部蠕動，影響身體消化。長時間佩戴也會對內臟造成積壓，所以不管是日常還是運動，束腰都不適合長期佩戴。
選束腰帶的時候，正確的尺寸也是很重要的，根據自己的體型和需求選擇，不要盲目的選擇小號，這樣會影響舒適度。
優質的材質也是很重要的，好的束腰帶一定要透氣和舒適，有利于排汗。