罩杯的大小是上胸圍和下胸圍的差得到的，上下胸圍差是10厘米，代表著A罩杯，上下胸圍差是12.5厘米，代表著B罩杯，上下胸圍差是15厘米，代表著C罩杯，每增加一個罩杯，上下胸圍差就要增加2.5厘米。
想要知道自己正確的罩杯數，就要準確的測量出上下胸圍的尺寸。
如果在測量上下胸圍的過程中，胸圍的尺寸是不確定的，有小數，那就選擇進一法，比如測量出的尺寸是75.1厘米，那就算作是76厘米。
在測量罩杯大小的時候，建議把全部的衣服都脫掉，然后直立站好，上身可以微微前傾，這樣測量出的上胸圍尺碼更加的準確。
如果胸部下垂或者外擴比較嚴重，在測量胸圍的時候，要用手把胸部往中間托起來，這樣測量出來的胸圍尺寸就會更加的準確。
脂肪偏多的情況下，選擇的罩杯的級數應該選大一個尺碼。