出現眼袋主要就是眼睛太浮腫了，在睡眠不足的情況下，就會出現這種情況。一般在睡覺的時候，人需要進行排毒工作，代謝水分。睡眠不足，就會導致排毒不順暢，出現毒素堆積的現象，就會出現眼袋。
大家可以通過以下這些方法來淡化眼袋：
冷熱敷眼法，熱敷眼睛去眼袋，適合在睡前做，加上一點橄欖油，這樣可以有效的促進血液循環，有效預防在第二天會形成眼袋。冷敷去眼袋的方法適合在清晨使用，主要是為了救急，就能快速的縮小眼袋。冷敷的時候最好是選擇鹽水，效果會更好。
蘋果片敷眼睛，蘋果在水果中營養很豐富的，其實它還有不錯的美容的效果。對于早上起床，出現的黑眼圈以及眼袋，都是有不錯的緩解效果的，切出能夠遮住眼睛的蘋果片，早上敷上十分鐘，就能很好的緩解眼袋。