內卷意思

1、內卷比較通俗的解釋就是：把自己困在困境之中生活，沒有更多的生存空間，帶有一定的負面消極情緒

2、內卷(involution)原本是一個社會學術語，指社會文化模式發展過程中的停滯。現在很多高校學生用內卷來指代非理性的內部競爭類似于養蠱、互相傾軋之意。

3、此外還出現了一個「內卷化」詞匯，指一種社會(文化模式)某一發展階段達到某種確定的形式之后，這種形式便停滯不前，難以轉化為另一種高級模式的現象，從而把自我鎖死在低水平狀態上，周而復始地循環。

4、內卷往往和負面、消極內容掛鉤在一起，與普通的消極內容更不同的是，內卷代表的是當事人對自我十分消極的態度

「內卷化」是近幾年來中文網路上特別流行一個詞，一般用于形容某個領域中發生了過度的競爭，導致人們進入了互相傾軋、內耗的狀態。

內卷，英文叫involution，與之對應的是evolution，即演化。直觀地說，內卷就是「向內演化」。更寬泛一點說，所有無實質意義的消耗都可稱為內卷。

1、無意義的精益求精是內卷；

2、將簡單問題復雜化是內卷；

3、為了免責，被動地應付工作是內卷；

4、與預期目標嚴重偏離的工作也是內卷；

5、低水平的模仿和復制是典型的內卷；

6、限制創造力的內部競爭是制度性的內卷；

7、在同一個問題上無休止地挖掘、研究同樣是內卷。

1、內卷就是向「內」演化，越來越精細越來越復雜，其實都是幾個固定模式的重復，沒有能跳出模式的創造力。簡單說，內卷是低水平的復雜化；

2、內卷不是內耗，并不一定會降低生活水平。陷入內卷的人很可能樂在其中；

3、內耗是迫在眉睫的危機，內卷是更長期的憂患。

內卷告訴我們，表面的精細、復雜、講究不等于高級，更不等于先進。只有站在更高層次上的不斷向外突破、創新和創造，才能不讓那種精致的、繁復的、看起來特別敬業的內卷化狀態困擾我們，才能回歸到向上勃發的新常態上來。

明白了內卷的含義，大家便可以有意識地避免陷入內卷，減少內卷造成的浪費和傷害。無論是決策者還是執行者，做事之前都要判斷一下，盡可能避免內卷。