睡渣意思

睡渣是什麽意思？

睡渣，特指那些入睡困難的人群，這一詞匯源自學霸與學渣的對比，相對應的則是睡霸。睡霸們往往只需躺下幾分鐘，便能安穩入眠；而睡渣們即便躺上一兩個小時，也依然精神飽滿，無論怎麽努力，困意似乎總是難以觸及他們的腦海。

這一詞匯常用于形容嬰幼兒的睡眠狀況。他們往往睡眠時間短，入睡淺，稍微有些動靜或者即使沒有動靜，也會隔一會兒就醒來。晚上的哭鬧不僅影響了孩子的休息，也讓大人們難以安睡。