不良春筍收割機
[ Home ]分享一個最近最讓我受益的思維模式：
承認自己的負面心理，例如嫉妒、自傲等等，準確無誤地註視著它們，不要逃避，分析當它們出現時，現實生活中正在經歷怎樣的場景才會導致它們生成。如果當前的狀況讓自己很不舒服，那麽就需要問自己一個問題：“好的，我承認自己（嫉妒、驕傲等）了，那麽我需要怎麽改善？”接著便能較為從容地和負面心理和解，通過選擇讓它們暫時退讓。
有一點很重要，就是最好不要去強行壓抑負面心理。強行壓抑本性本質上是選擇忽略，是對自己的一種不負責任，其實我們只需要試著去看到這些小壞壞，然後訴諸理性，告訴自己這太正常不過了，它們可能還會隨時出現更或相伴一生，沒什麽大不了的。和自己當前的負面心理以及人性產生矛盾基本上是一切心理沖突的源頭，充分了解自我和學習保持理性是解決這些問題的唯一途徑。
今天不更新了，眼疲勞，休息一天。但說白了還是在打遊戲，實際並沒能緩解眼疲勞，玩完了看書，看完書繼續玩，一天過得很充實。醫生說久看電子產品一定要去外邊看看風景，朝遠處眺望，但我真不知道市內有什麽值得眺望的，家中黃金屋的誘惑那麽大，哪有時間去看窗外的汽車尾氣和滿地垃圾。而且說到遠處，遠處正被家對面的大樓擋得嚴嚴實實，連陽光都照不進來。甚至有時候我會去陽臺取暖，因為陽臺比我的房間暖和太多。
從日本回來之後，我覺得自己的自然缺失癥日益加重，看到市內布置的假花假葉子總能泛起一陣怒火。無比懷念小時候可以在路燈下逮蟋蟀抓螳螂的日子，現在功夫不練都生疏了，記得幾年前某個假期去果園抓知了，發現自己見了知了竟然會膽怯，下意識地畏縮導致下手沒法穩準狠，知了見一個逃一個。莫名其妙變弱真的很不甘心。
今日晚飯還是方便面，是難以突破的業。