望江南/憶江南（宋·陳樸）

中黃寶，須向膽中求。
春帝令行生萬物，乾坤膝下與吾儔。
百脈自通流。
施造化，左右火雙抽。
浩浩騰騰充宇宙，苦煙裊裊上環樓。
夫婦漸相謀。

玄珠降，丹窟在中宮。
九候息調重九數，赤波忽迸太陽東。
心腎始交通。
逢六變，重六息陰功。
火自海門朝帝坐，水從蓮沼佐丁公。
紫電透玲瓏。

毛發落，丹左運行陽。
胎色漸紅陰漸小，推移歲運助乾剛。
育火養中央。
成物象，五岳辨微茫。
出入尚遲形尚小，晨昏天籟奏笙簧。
常飲玉壺漿。

珠自右，飛電入丹城。
內養嬰兒盈尺象，時逢九數采陽精。
火向水中生。
燒鬼岳，紫殿勢崢嶸。
隨意出游寰海內，寐如砂磧臥長鯨。
時序與偕行。

日精滿，陰魄化無形。
每遇月圓開北戶，神龜時飲碧瑤玲。
形魄豈能停。
陽砂赤，陰粉色微青。
粉換肉肌砂換骨，凡胎換盡圣胎靈。
飛舉似流星。

形透日，七轉任飛騰。
幽入深巖圖宴坐，息無來去使神凝。
卻粒著奇能。
生神火，返本氣清澄。
九候浴時開地戶，月中取火日求冰。
五內換重新。

內外遍，八轉始還元。
地帶長垂生坎戶，周行胎息貫天門。
太始道方存。
純一體，黑赤氣常噴。
丹火發來燒內境，冷泉深處浴猴孫。
神水赤龜吞。

丹九轉，純一太初顏。
內外無為常抱樸，縱橫海外與人間。
功行積丘山。
青闕詔，玉簡賜金環。
飲罷刀圭乘羽駕，旌幢簫鼓過天關。
朝帝列仙班。