適薄歌（宋·薛季宣）

瞻彼薄兮，俗灝灝兮。
父母邦兮，蔑強暴兮。
瞻彼薄兮，俗洋洋兮。
父母邦兮，蔑暴強兮。
茫茫禹跡，紊其經紀。
適彼薄兮，言歸父母。