青年中文ORM的意思
「ORM」經常作為「One Rep Max」的縮寫來使用，中文意思：「一個最大值」。
ORM（一個最大值）詳細解釋
- 英文縮寫詞：ORM
- 英文單詞：One Rep Max
- 中文簡要解釋：一個最大值
- 流行度：3798
- 分類：Sports
- 領域：-1
英文縮寫ORM的擴展資料
- This is a good exercise for increasing the one rep max because it places added stress on the triceps.這種訓練給三頭肌額外的壓力，對提高最大力量很有幫助。
- It will also make your one rep max climb higher because you 'll get used to feeling heavy weight.由于你適應了大重量，該方法也能增加你所能推起的最大重量。